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　　中新网北京10月16日电(记者 张尼)“我国居民膳食结构正处于转型关键期★◈◈✿。一方面★◈◈✿，食物消费结构持续优化★◈◈✿，人民群众的营养与健康状况得到显著改善女拳下载★◈◈✿。另一方面★◈◈✿，居民营养不良问题依然突出★◈◈✿，受饮食和运动等多重因素叠加影响★◈◈✿，超重肥胖成为主要健康问题不朽情缘官方★◈◈✿。”农业农村部食物与营养发展研究所所长王凤忠15日在北京表示★◈◈✿。

　　最近一段时间“体重管理”成为热词★◈◈✿，在健康中国★◈◈✿、体育强国等战略实施背景下★◈◈✿，如何实现“吃动平衡”是全社会共同关注的议题★◈◈✿。10月15日女拳下载★◈◈✿，世界粮食日前夕★◈◈✿，美团与联合国世界粮食计划署(WFP)共同发起“吃动平衡不朽情缘官方★◈◈✿、健康生活”行动倡议★◈◈✿，并启动“一起开动Healthy Together”主题活动★◈◈✿。

　　活动上★◈◈✿，王凤忠表示★◈◈✿，老百姓“米袋子”“菜篮子”越来越丰盈★◈◈✿，但我国居民膳食结构正处于转型关键期★◈◈✿。根据国家卫健委早前的数据不朽情缘官方★◈◈✿，我国成年居民超重肥胖率已超50%★◈◈✿，6岁-17岁儿童青少年超重肥胖率近20%女拳下载不朽情缘官方★◈◈✿，6岁以下儿童超重肥胖率达10%女拳下载★◈◈✿。

　　“未来★◈◈✿，随着人民生活水平进一步提高★◈◈✿，食物消费由‘吃得饱’向‘吃得好’‘吃得营养健康’加快转变★◈◈✿。如何满足人民对美好生活的新期待和营养健康的新需求★◈◈✿，必将成为全社会共同面临的课题★◈◈✿。”王凤忠强调★◈◈✿。

　　今年早些时候女拳下载★◈◈✿，农业农村部★◈◈✿、国家卫生健康委★◈◈✿、工业和信息化部三部门联合印发了《中国食物与营养发展纲要(2025—2030年)》★◈◈✿。《纲要》提出★◈◈✿，要推动饮食有节★◈◈✿、起居有常★◈◈✿、吃动平衡★◈◈✿、绿色低碳的健康生活方式★◈◈✿。倡行谷类为主的平衡膳食模式★◈◈✿。围绕合理膳食★◈◈✿、科学饮水★◈◈✿、“减油增豆加奶”持续开展科普性★◈◈✿、公益性宣传★◈◈✿。

　　以一餐为例★◈◈✿，农业农村部食物与营养发展研究所建议★◈◈✿，谷类食物应在80-150g左右★◈◈✿，适量提供杂豆或薯类食物★◈◈✿，每餐提供2-3种以上蔬菜★◈◈✿，餐品应采用清淡烹调方式★◈◈✿，每餐食盐不高于2g★◈◈✿、烹调油不高于10g★◈◈✿、糖不超过20g★◈◈✿，提供少盐少油少糖餐女拳下载女拳下载★◈◈✿。

　　值得注意的是★◈◈✿，“吃动平衡”并不只是都市人群面临的课题★◈◈✿，也是乡村儿童需要重视的问题★◈◈✿。乡村儿童正面临更为突出的营养健康风险★◈◈✿，尤其是肥胖问题★◈◈✿。

　　《中国儿童发展纲要(2021—2030年)》也明确提出★◈◈✿，加强食育教育★◈◈✿，引导科学均衡饮食★◈◈✿、吃动平衡★◈◈✿，预防控制儿童超重和肥胖★◈◈✿。加强学校不朽情缘官方★◈◈✿、幼儿园★◈◈✿、托育机构的营养健康教育和膳食指导★◈◈✿。不朽情缘MG★◈◈✿！不朽情缘官方网站★◈◈✿！不朽情缘MG★◈◈✿，有机耕种★◈◈✿，不朽情缘官网登录入口下载★◈◈✿，